Nordic Walking "Fit durch das Leben"

Nordic Walking stammt aus Skandinavien und breitet sich in rasantem Tempo weltweit aus. Das schnelle sportliche Gehen ist dem Skilanglauf ähnlicher als dem Wandern, da durch den Einsatz von speziellen Nordic Walking Stöcken ein ganzheitliches Körpertraining verwirklicht wird. Nicht nur die Beine werden trainiert, sondern auch der Oberkörper und die Arme.

 

Nur wer die richtigen Bewegungsabläufe beim Nordic Walking beherrscht, schont die Gelenke.

Walking-Treffs mit professionellen Trainern erleichtern den Einstieg in den Sport.

 

• Verbrennt reichlich Fett
• Gelenkschonender als Joggen
• Bringt den Kreislauf in Schwung
• Es macht den ganzen Körper beweglich und fit

Gelegenheitssportler profitieren mehr vom Nordic Walking, denn es kommt zu einer höheren Sauerstoffaufnahme und damit zu einem größeren Kalorienverbrauch.